Cada cert temps , els que fem esport més o menys seriosament, segons les possibilitats de cadascú, seria bó que ens féssim un control de la nostra bioquímica per tal d´assegurar que tot funcioni com ha de funcionar, per tal de que el rendiment sigui l´òptim. També és molt interessant controlar certs paràmetres per tal de descartar que el nostre cos estigui patint un sobreentrenament. Nosaltres escollim un Laboratori analític de referència a la nostra comarca: Laboratori Dr. Fargas, a Vic.
Personalment , parlant com a farmacèutic, crec que és recomanble un anàlisis d´aquest tipus cada 5 o 6 mesos. Jo me´l faig més sovint per controlar també l´hipotiroidisme.
Probes demanades: Hemograma complet, incloent glòbuls vermells, hemoglobina, hematòcrit , leucòcits, plaquetes i VSG.
En el perfil bioquímic demano: glucèmia, Urea, creatina colesterol total i HDL i LDL, àc.úric, GOT i GPT, CPK i LDH , Ionograma, Potassi. També Vit b12, Testosterona i cortisol, aquestes últimes relacionades amb el sobreentrenament.
Crec que és especialment important que es facin els analisis els amants d´atiborrar-se de Proteines, creatines i tota classe de potingues que et convertiran en un Superman, però com no vigilis seràs un Superman amb el fetge a tomar vent i els ronyons a prendre pel sac. I tots sabem que un superman sense fetge i ronyons no tindrà mai el mateix rendiment.
I si tens a mà un farmacèutic, demana-li consell (sanitari)!! Sóm dels pocs professionals sanitaris( crec que en extinció) que no cobrem per aconsellar.
Salut i Tri.
0 comentaris:
Publicar un comentario