Ironman Barcelona top10

Segur que has anat a petar aquí atret pel títol del post "Ironman " , si ets un guiri no entendràs res....

Triatló d´osona 2014

Poques vegades pots participar en un triatló on la majoria de voluntaris són triatletes de primer nivell del nostre País....

triatló a la Catalunya Central: Manresa

Els triatletes sóm el que no hi ha !!! Tota la setmana penjant entrenaments , series ... ..

triatló de banyoles vs STRAVA

Després de tota la setmana buscant alguna excusa per no anar a Banyoles no n´he trobat cap prou convincent per no anar-hi. ..... ..

triatló de Lloret 2014

Amb tant sols aquest cap de setmana , només a Catalunya , hi ha 3 o 4000 finishers més . ..... ..

triatló de sitges 2014

Triatló dedicat a tots els que m´aconsellen que competeixo massa i que estant cansat no es pot rendir....

Duatló de Vic 2014

Si ajuntes el millor territori de Catalunya per anar en bici i els voluntaris d´un dels clubs de triatló més importants de Catalunya ...... ja ho tens : duatló de Vic

Duatló Sprint de Castellfollit

Que la Tv3 anunci que s´acaba el món climatologicament parlant comença a ser una garantia perquè poguem

Duatló Olímpic de Banyoles

Al llevar-nos a Sant quirze de Besora estem a 6ºC . Al atravesar els túnels de la C-37 per arribar a Olot , estem a 20ºC . Al arribar a Banyoles a les 9:00 estem a 23 ºC #primavera

Duatló de St.Joan de les Abadesses

Entrada triumfal a boxes : Quan penjo la bici m´adono que porto un gorro de llana posat i el casc penjat de la bicicleta.

Igualada : terra de duatletes

23-F : Cap de setmana primaveral a Igualada, capital duatlètica. No qualsevol ciutat pot organitzar dos..

Circuit de Catalunya : Duatló de granollers

Sense cap mena de dubte , si existís un segell d´excel·lència de la Federació Catalana de triatló ,

Duatló de Rubí: primer dia de cole

Aquesta vegada si. La metereologia ha permés que ens estrenem al primer duatló de carretera de la Lliga catalana .

Ironman 70.3 Pays d´aix

Segueixo pensant que el millor triatló sempre serà el de proximitat.

Sailfish Berga 2013

El triatló , com la fruita i la verdura, de PROXIMITAT.

MonegrosMan 2013

Últimament , que no et donguin medalla de finisher en un triatló s´està convertint en una garantia que no et prenen el pel .

I triatló d´osona

El CN. Vic -ETB va posar les bases per la consolidació del I triatló que es feia a Osona. Amb un desplegament de medis i logítica espatarrant diumen... .

B de Banyoles 2013

Gairebé un més d´inactivitat blogguera !!! Encara amb la resaca d´asistir com a públic a l´Ironcat i al Half chalenge barcelona-maresme. Tornem a Banyoles... .

Extreme man 113 2013

Són moltes les emocions i les sensacions durant i després de creuar l´arribada de l´Extreme man Salou.Després del "fiasco" de Blanes , primer ... .

Le cirque du triatló

Primer triatló de la temporada a Blanes. El triatló és un circ, que si pagues entrada et converteixes en protagonista. .

Duatló de vic 2013

Poques vegades et gastaràs 19 € tant ben gastats com en el duatló de carretera de Vic. Un dels circuits ciclistes més exigents i un circuit de cursa

Duatló de Castellfollit 2013

Inmillorable jornada al Campionat de Catalunya per categories de Castellfollit. Mai a l´história del club més petit del món ens haviem reunit 9 integrants amb l´idea de presentar una gran batalla. ..

Duatló per equips 2013

Un any més @fisiorutpujol hem pogut presentar 2 equips al Campionat de Catalunya de duatló per equips...

Cursa de Na´dalt - Bellmunt

En una cronoescalada, només hi ha dues coses importants: el xip i el cronómetre.. .....

Half Balaguer: parrillada triatlètica

Segona participació al triatló de mitja distància més dificil del circuit català. La participació d´aquest any ha estat marcada pel patiment de l´any passat, on vaig portar una bicicleta que no corresponia a les meves “habilitats” ciclistes. ..

226ERS

És una gran satisfacció anunciar que farmàcia Besora comença a comercialitzar la marca d´alimentació esportiva 226ERS. Pels que no fan triatló , 226 és la distància en kilometres que fan els triatlons de llarga distància.....

Mostrando entradas con la etiqueta B de Banyoles. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta B de Banyoles. Mostrar todas las entradas

B de Banyoles: DRAFTING, SER o NO SER , that´s the Question

De totes les distàncies triatlètiques que s´organitzen a Banyoles el "B" és el més peculiar de tots perquè és sense drafting.
No m´agradaria gens fer-me pesat però ja ho advertia al anterior post: "oju" amb el drafting.
La veritat és que jo no vaig tindre percepció de drafting en cap moment però nomès acabar els comentaris d´altres participants i de la meva dona que estava de públic em van explicar la presència de grans pelotons "a roda". ...
   No cal dir gaire res més ....  però m´encantaria ser jutge motoritzat per passar-m´ho pipa.

El segment de natació es va retallar a 1500 m tal com especifica el reglament, per la relació entre la temperatura de l´aigua i la temperatura exterior. Més d´un caldria que és llegís el reglament: http://www.triatlo.org/docs/FETRI%202011Reglamento%20de%20Competiciones.pdf

SWIM : Natació dolenta( posició 343 ), aigua fresqueta 13.9ºC . Aixó si, recte com mai, gràcies a les estupendes boies del rem . Dóna gust nedar a banyoles.
T1: Sense problemes i sense descuidar-me res.
BIKE: 2 voltes al circuit "clàssic" de Banyoles. Remarcar que el circuit fa 70.83 km, com cada any. Tots ho sabem, encara que es publiciti que són 80km . Crec que valdria la pena actualitzar-ho, que ja són 9 edicions. Posició 219 i de menos a més. Quan adelanto a tanta gent en bici em dono compte de la merda de natació que he fet. A 32.0 km/h em dóno plenament per satisfet, i crec que és el sector on tinc més marge de millora.
Cadencia 89 rpm i 152 bpm, gairebé ho he clavat :-)
T2: sense problemes.
RUN: 19.3 km , igual que l´any passat. Jo també actualitzaria la distància corrent. Més val publicitar 19 i que siguin 19.3..... Posició 119 i se m´ha acabat la pista :-)))
3 voltes al llac, a 155 bpm de mitja. Interessant.

Felicitar a l´organització,  i a tots els "Finishers" que han aconseguit el seu resultat lluitant individualment contro el seu crono. Als demès merda seca.....
Pròxima parada sense drafting: B de Balaguer, on ja avanço que allà es complirà molt millor.
Pels amants de les altes velocitats anant a roda , ens veiem aquest dissabte al Triatló per equips del Prat i Diumenge al triatló de sitges.

Salut i tri . Aconsello llegir-s´ho: http://www.triatlo.org/docs/FETRI%202011Reglamento%20de%20Competiciones.pdf




 
Impossible és Inimaginable. Una passió: l´Esport i la Salut. Aquesta combinació fa que ens agradi ajudarte a superar i compartir els teus reptes esportius. Hem començat a fer Triatló desde zero. Si t´ho proposes, tot és possible.



Què t´oferim ? Fisioteràpia i Rehabilitació Funcional // Electroteràpia : Ultrasó,Magnetoteràpia, TENS , Electroestimulació // Terapia Manual // Fisioteràpia Respiratoria // Fisioteràpia Esportiva // Fisioteràpia Domiciliaria // Nutrició



i evidentment poder formar part de possiblement el Club més petit del Món !!