Aquest any Mataró era la primera mitja, i com a referencia de l´any anterior tenia 1:33:06.
Aquest any , l´Enric Rota , m´havia dissenyat una estrategia infalible, que sobre el paper es veia molt fàcil i sencilla. Les 3 C : CCC.
Al final de la cursa he tingut alguna dificultat per recordar el que volia dir la última C: dubtava entre Collons i Cervell i he optat per apretar les dents tant com he pogut.
Primera C : Calma. La sortida té un lleuger pendent de baixada. La idea era sortir tranquilament, sense forçar ni un moment. I agafant com a referencia els 10 km havia de pasar-los per dota de 40´. Primer punt compert. Sensacions una mica extranyes al inici però passant el 10000 amb 39:50.
Segona C : Control . Del kilometre 7 al 14. Aquí havia de controlar d´anar a :4´/km. Ni més ràpid ni més lent. La cosa va milimetricament i la mitja és de 4´/km.
A partir del km 12 noto molt bones sensacions i apretem!! : La tercera C.
El meu cap comença a fer números i estic flipant. L´última pujada és lo més dur dels 21 km i apreto tant com puc arribant a d´alt gairebé ofegat, però amb una satisfacció enorme i molt agrait a l´Enric per la planificació de la cursa. 1:25:42 , primera referencia de l´any en mitja marató, a 4´02´´.
L´any passat la primera va ser la pitjor, a veure fins a on arribem aquest any. Incondicional el recolçament de la Rut, com sempre. I enfeinada fent fotos a tothom.
Paralel·lament al meu sopar de duro es celebrava una nova protesta dels clubs ciclistes d´Osona,el Ripolles i la Garrotxa per tal d´aixecar la prohibició de passar en bicicleta per la C17, en el tram de Torelló a Ripoll. La protesta ha sigut tot un èxit superant els 500 ciclistes i provocant cues de més de 10 km : aquesta és la idea !!!
També es va celebrar el Duatló de Muntanya de Valdoreix, on van participar-hi en Bernat Pou Aregall 58:39 , i en Roger Ardèvol Latorre 1:06:40 . Felicitats a tots dos !!!
Salut i Tri !!!!
Entradas
