Als que trobem l´aigua freda inclús a ple Agost i nomès ens banyem al mar per evitar la transformació en estat gasós degut a la calor, ahir varem haver de fer un exercici mental important.
Personalment crec que no m´havia banyat mai en aigua tant freda.
Tot i que tot s´ha de dir que abans d´arribar als 200 metres, quan ja havies rebut 6 o 7 bofetadas d´algun company crec que ja no feia tant fred.
Suposo que tambè és el temps necessari perquè les conexions sinàptiques del cervell se´n vagin a fer punyetes i un pugui nedar placidament com si estessim a ple estiu.
SWIM
Un cop acabat el tràmit de la natació, circuit de bici molt entretingut i variat amb una petita pujadeta on hi podies deixar un trosset de fetge cada vegada. Pèssima transició T1 on hem deixo les ulleres de veure-m´hi al box.
T1 2minuts 41 segons són massa transició, inclús per mi.
BIKE
El nou sistema de sortides fa que jo surti a una sortida i els meus dos companys d´equip a l´altre. Tot i que em sembla fer una bona bici, el rodar sol sense xupar roda no és el meu fort.
T2 més ràpida però al posar-me les bambes sembla que m´hagin canviat les plantilles de les sabates..... Osti tú, no paro de queixar-me!!!!
RUN
Va no ens queixem més i posem-nos les piles.
Excel·lent actuació dels companys d´equip:






















