Ironman Barcelona top10

Segur que has anat a petar aquí atret pel títol del post "Ironman " , si ets un guiri no entendràs res....

Triatló d´osona 2014

Poques vegades pots participar en un triatló on la majoria de voluntaris són triatletes de primer nivell del nostre País....

triatló a la Catalunya Central: Manresa

Els triatletes sóm el que no hi ha !!! Tota la setmana penjant entrenaments , series ... ..

triatló de banyoles vs STRAVA

Després de tota la setmana buscant alguna excusa per no anar a Banyoles no n´he trobat cap prou convincent per no anar-hi. ..... ..

triatló de Lloret 2014

Amb tant sols aquest cap de setmana , només a Catalunya , hi ha 3 o 4000 finishers més . ..... ..

triatló de sitges 2014

Triatló dedicat a tots els que m´aconsellen que competeixo massa i que estant cansat no es pot rendir....

Duatló de Vic 2014

Si ajuntes el millor territori de Catalunya per anar en bici i els voluntaris d´un dels clubs de triatló més importants de Catalunya ...... ja ho tens : duatló de Vic

Duatló Sprint de Castellfollit

Que la Tv3 anunci que s´acaba el món climatologicament parlant comença a ser una garantia perquè poguem

Duatló Olímpic de Banyoles

Al llevar-nos a Sant quirze de Besora estem a 6ºC . Al atravesar els túnels de la C-37 per arribar a Olot , estem a 20ºC . Al arribar a Banyoles a les 9:00 estem a 23 ºC #primavera

Duatló de St.Joan de les Abadesses

Entrada triumfal a boxes : Quan penjo la bici m´adono que porto un gorro de llana posat i el casc penjat de la bicicleta.

Igualada : terra de duatletes

23-F : Cap de setmana primaveral a Igualada, capital duatlètica. No qualsevol ciutat pot organitzar dos..

Circuit de Catalunya : Duatló de granollers

Sense cap mena de dubte , si existís un segell d´excel·lència de la Federació Catalana de triatló ,

Duatló de Rubí: primer dia de cole

Aquesta vegada si. La metereologia ha permés que ens estrenem al primer duatló de carretera de la Lliga catalana .

Ironman 70.3 Pays d´aix

Segueixo pensant que el millor triatló sempre serà el de proximitat.

Sailfish Berga 2013

El triatló , com la fruita i la verdura, de PROXIMITAT.

MonegrosMan 2013

Últimament , que no et donguin medalla de finisher en un triatló s´està convertint en una garantia que no et prenen el pel .

I triatló d´osona

El CN. Vic -ETB va posar les bases per la consolidació del I triatló que es feia a Osona. Amb un desplegament de medis i logítica espatarrant diumen... .

B de Banyoles 2013

Gairebé un més d´inactivitat blogguera !!! Encara amb la resaca d´asistir com a públic a l´Ironcat i al Half chalenge barcelona-maresme. Tornem a Banyoles... .

Extreme man 113 2013

Són moltes les emocions i les sensacions durant i després de creuar l´arribada de l´Extreme man Salou.Després del "fiasco" de Blanes , primer ... .

Le cirque du triatló

Primer triatló de la temporada a Blanes. El triatló és un circ, que si pagues entrada et converteixes en protagonista. .

Duatló de vic 2013

Poques vegades et gastaràs 19 € tant ben gastats com en el duatló de carretera de Vic. Un dels circuits ciclistes més exigents i un circuit de cursa

Duatló de Castellfollit 2013

Inmillorable jornada al Campionat de Catalunya per categories de Castellfollit. Mai a l´história del club més petit del món ens haviem reunit 9 integrants amb l´idea de presentar una gran batalla. ..

Duatló per equips 2013

Un any més @fisiorutpujol hem pogut presentar 2 equips al Campionat de Catalunya de duatló per equips...

Cursa de Na´dalt - Bellmunt

En una cronoescalada, només hi ha dues coses importants: el xip i el cronómetre.. .....

Half Balaguer: parrillada triatlètica

Segona participació al triatló de mitja distància més dificil del circuit català. La participació d´aquest any ha estat marcada pel patiment de l´any passat, on vaig portar una bicicleta que no corresponia a les meves “habilitats” ciclistes. ..

226ERS

És una gran satisfacció anunciar que farmàcia Besora comença a comercialitzar la marca d´alimentació esportiva 226ERS. Pels que no fan triatló , 226 és la distància en kilometres que fan els triatlons de llarga distància.....

Mostrando entradas con la etiqueta 226ers. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta 226ers. Mostrar todas las entradas

226ERS Endurance Fuel Bar Apple&Cinnamon

Pensant en la nova Temporada 2013-2014 ja tenim disponibles les noves barretes de 226ERS , de poma i canyella.
Espectaculars !!! Porten menys fibra i més kcal que les de chocolata.
Com tots els productes de 226ERS són lliures de gluten.


Ingredients: Sacarosa, prunes , dàtils, panses, pasta de poma, arroz inflat, atmetlla, xarop de glucosa, amilopectina, canyella en pols, conservant E-200, vitamines (àcid L-ascórbic, acetat de D-alfa tocoferol, nicotinamida, D-pantotenat càlcic, piridoxina clorhidrat, clorhidrat de tiamina, riboflavina, àcid teroilmonoglutàmic, cianocobalamina).


Informació nutricional aproximada:
Per 100 g Per barreta (60 g)
Proteínes: 2,1 g 1,26 g
Hidrats de Carbono: 67,35 g 40,40 g
Grases: 0,60 g 0,36 g
Fibra: 2,32 g 1,392 g
Sodi: 0,03 g 0,018 g
Valor energètic: 291,50kcal (1218,40 kJ) 174,90 kcal (731,04 kJ)

Contingut en vitamines:
Vitamina C 46,7mg 70%CDR
Vitamina B1 0,64mg 59%CDR
Vitamina B2 0,8mg 58%CDR
Vitamina PP 9,3mg 58%CDR
Vitamina B6 0,81mg 58%CDR
Vitamina B12 0,68μg 68%CDR
Vitamina B5 3,5mg 58%CDR
Acido Fólico 116,8μg 58%CDR
Vitamina E 7,2mg 60%CDR

T´esperem a farmàcia Besora . Disposem de forma constant de tota la gama de 226ERS.

226ERS


És una gran satisfacció anunciar que farmàcia Besora comença a comercialitzar la marca d´alimentació esportiva 226ERS.
Pels que no fan triatló , 226 és la distància en kilometres que fan els triatlons de llarga distància.
226ERS neix per satisfer les necessitats dels esportistes de llarga distància més exigents. 
Una bona alimentació , sempre farà més fàcil assolir els teus objectius.
Els productes de 226ERS s´adequen a les necessitats dels esportistes de llarga distància i ultra-resistència.


226ERS redueix els problemes digestius, freqüents en proves d´ultrafons, cuidant la formulació dels productes i la seva absorció. Tots els productes destaquen perquè no contenen ni gluten ni sucres.

ENERGY DRINK:


És un producte basicament energètic, indispensable per entrenaments llargs, competicións de llarga durada o per una càrrega de carbohidrats prèvia a una competició. Nomès es fan servir aromes naturals.
Com a principal ingredient utilitza l´amilopectina d´última generació. En el procès d´absorció no es produiran mai pics d´insulina, ja que no porta sucres. Porta una petita dosis de sals minerals i vitamines i ademès L-carnitina per millorar el metabolisme de les grases. També porta taurina, per millorar el transport d´oxígen al múscul. Al portar poques sals minerals és compatible amb gels o barretes que portin sals minerals .


Vitamines : C, b1, b2 ,pp ,b6 ,b12 ,b5 ,ac.fòlic , A, E, D , biotina
Minerals: Potassi, Clor , Magnesi , Zinc , Sodi 

ISOTONIC DRINK:


Aquesta beguda està creada per prendre durant entrenaments d´alta intensitat i competicions. També es pot prendre com aport de salts minerals. 
Proporciona la meitat de càrrega calòrica que l´ENERGY DRINK, però la proporció de sals minerals és més gran. Com a principal ingredient utilitza l´amilopectina d´última generació. En el procès d´absorció no es produiran mai pics d´insulina, ja que no porta sucres.
Apart de la gran quantitat de sals minerals i vitamines , també porta Beta-alanina com a inhibidor de l´àcid làctic, amb el que aconseguirem retrassar la fatiga i ens permetrà fer esforços puntuals més intensos.
També serà útil abans i desprès de les competicions per recarregar els dipòsits de sals minerals.



Vitamines : C, b1, E.
Minerals: Potassi, Clor , Magnesi , Zinc , Sodi 



RECOVERY DRINK:


Ideal per una òptima recuperació desprès d´un esforç. Conté una proporció 1/1 d´hidrats de Carboni / Proteines. Els hidrats de Carboni són exclussivament amilopectina d´última generació i les proteines són ultrafiltrades i de màxima qualitat i ràpida absorció.
Recomanem la seva presa dins de la GOLDEN HOUR desprès d´haver realitzat l´esforç, per tal de treuren el màxim rendiment.


SALTS:


Producte en format de càpsules perfecte per utilitzar en situacions de rampes , acumulació d´àcid làctic o deshidratació.
En activitats esportives de llarga duració també és efectiu per evitar nauseas i activar l´estomag desprès de parons digestius.
Ideal per recuperar nivells de sals minerals en èpoques caluroses i d´especial sudoració.
Cal administrar amb un vas d´aigua (no isotònics)


Per completar l´extensa gamma de productes , també diposem de gels i barretes energètiques.


Energy Gel maduixa-plàtan sense cafeina, 25g
Energy gel plus llimona amb 25 mg de cafeina, 25g
Star gel amb 50 mg de cafè, 25g
Energy Bar de chocolata , 60 g


T´atendrem a farmàcia Besora, de Sant Quirze de Besora. 
Estarem presents, participant,  a la majoria de proves del circuit català de la Federació de Triatló .
Fes-nos la teva comanda i t´ho portem sense càrrec i al millor preu.


Consultes i/o comandes : ericbesora@loptica.com // rutpujol@fisioterapeutes.org

 
Impossible és Inimaginable. Una passió: l´Esport i la Salut. Aquesta combinació fa que ens agradi ajudarte a superar i compartir els teus reptes esportius. Hem començat a fer Triatló desde zero. Si t´ho proposes, tot és possible.



Què t´oferim ? Fisioteràpia i Rehabilitació Funcional // Electroteràpia : Ultrasó,Magnetoteràpia, TENS , Electroestimulació // Terapia Manual // Fisioteràpia Respiratoria // Fisioteràpia Esportiva // Fisioteràpia Domiciliaria // Nutrició



i evidentment poder formar part de possiblement el Club més petit del Món !!