Ironman Barcelona top10

Segur que has anat a petar aquí atret pel títol del post "Ironman " , si ets un guiri no entendràs res....

Triatló d´osona 2014

Poques vegades pots participar en un triatló on la majoria de voluntaris són triatletes de primer nivell del nostre País....

triatló a la Catalunya Central: Manresa

Els triatletes sóm el que no hi ha !!! Tota la setmana penjant entrenaments , series ... ..

triatló de banyoles vs STRAVA

Després de tota la setmana buscant alguna excusa per no anar a Banyoles no n´he trobat cap prou convincent per no anar-hi. ..... ..

triatló de Lloret 2014

Amb tant sols aquest cap de setmana , només a Catalunya , hi ha 3 o 4000 finishers més . ..... ..

triatló de sitges 2014

Triatló dedicat a tots els que m´aconsellen que competeixo massa i que estant cansat no es pot rendir....

Duatló de Vic 2014

Si ajuntes el millor territori de Catalunya per anar en bici i els voluntaris d´un dels clubs de triatló més importants de Catalunya ...... ja ho tens : duatló de Vic

Duatló Sprint de Castellfollit

Que la Tv3 anunci que s´acaba el món climatologicament parlant comença a ser una garantia perquè poguem

Duatló Olímpic de Banyoles

Al llevar-nos a Sant quirze de Besora estem a 6ºC . Al atravesar els túnels de la C-37 per arribar a Olot , estem a 20ºC . Al arribar a Banyoles a les 9:00 estem a 23 ºC #primavera

Duatló de St.Joan de les Abadesses

Entrada triumfal a boxes : Quan penjo la bici m´adono que porto un gorro de llana posat i el casc penjat de la bicicleta.

Igualada : terra de duatletes

23-F : Cap de setmana primaveral a Igualada, capital duatlètica. No qualsevol ciutat pot organitzar dos..

Circuit de Catalunya : Duatló de granollers

Sense cap mena de dubte , si existís un segell d´excel·lència de la Federació Catalana de triatló ,

Duatló de Rubí: primer dia de cole

Aquesta vegada si. La metereologia ha permés que ens estrenem al primer duatló de carretera de la Lliga catalana .

Ironman 70.3 Pays d´aix

Segueixo pensant que el millor triatló sempre serà el de proximitat.

Sailfish Berga 2013

El triatló , com la fruita i la verdura, de PROXIMITAT.

MonegrosMan 2013

Últimament , que no et donguin medalla de finisher en un triatló s´està convertint en una garantia que no et prenen el pel .

I triatló d´osona

El CN. Vic -ETB va posar les bases per la consolidació del I triatló que es feia a Osona. Amb un desplegament de medis i logítica espatarrant diumen... .

B de Banyoles 2013

Gairebé un més d´inactivitat blogguera !!! Encara amb la resaca d´asistir com a públic a l´Ironcat i al Half chalenge barcelona-maresme. Tornem a Banyoles... .

Extreme man 113 2013

Són moltes les emocions i les sensacions durant i després de creuar l´arribada de l´Extreme man Salou.Després del "fiasco" de Blanes , primer ... .

Le cirque du triatló

Primer triatló de la temporada a Blanes. El triatló és un circ, que si pagues entrada et converteixes en protagonista. .

Duatló de vic 2013

Poques vegades et gastaràs 19 € tant ben gastats com en el duatló de carretera de Vic. Un dels circuits ciclistes més exigents i un circuit de cursa

Duatló de Castellfollit 2013

Inmillorable jornada al Campionat de Catalunya per categories de Castellfollit. Mai a l´história del club més petit del món ens haviem reunit 9 integrants amb l´idea de presentar una gran batalla. ..

Duatló per equips 2013

Un any més @fisiorutpujol hem pogut presentar 2 equips al Campionat de Catalunya de duatló per equips...

Cursa de Na´dalt - Bellmunt

En una cronoescalada, només hi ha dues coses importants: el xip i el cronómetre.. .....

Half Balaguer: parrillada triatlètica

Segona participació al triatló de mitja distància més dificil del circuit català. La participació d´aquest any ha estat marcada pel patiment de l´any passat, on vaig portar una bicicleta que no corresponia a les meves “habilitats” ciclistes. ..

226ERS

És una gran satisfacció anunciar que farmàcia Besora comença a comercialitzar la marca d´alimentació esportiva 226ERS. Pels que no fan triatló , 226 és la distància en kilometres que fan els triatlons de llarga distància.....

Mostrando entradas con la etiqueta half challenge. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta half challenge. Mostrar todas las entradas

Half challenge Calella

Sense cap mena de dubte el half de Calella és un triatló 5 estrelles: Per organització , voluntaris , ambient i tot una sèrie de característiques que durant la prova et sents molt ben tractat.
Tema DRAFTING: Abans de començar , tothom sabia que n´hi hauria. Abans de començar-se a cagar a tort i dret cal remarcar que la culpa exclusiva del Drafting és dels triatletes que no compleixen les regles.
Al breafing es va recalcar que el jutges serien estrictes, però  no et desqualificaven fins a la 3era targeta groga. 
Això és ser estricte?
L´única solució possible és descalificar massivament a tothom que no compleixi les regles. Una targeta groga pot arribar a ser injusta, dues? tinc els meus dubtes , però tres......  nen, cap a casa.!!!
Penso que no cal perdre més temps en aquest tema..... Qui no li agradi que l´any que vé no torni, és molt senzill.
A mi m´agrada i penso que es pot complir les regles tot i la massificació.

El tema sortides, espectacular. A la meva sortida debiem ser poc més de 200. Practicament ni un cop. Circuit molt ample i gairebé el mar completament pla. Realment es pot nedar com a la piscina. No estic gens nerviós però instants abans de la sortida el pulsometre marca 120 bpm . Això és el Challenge !!!  SWIM   T1
La T1 semblen les rambles. 
El circuit de bici és molt ràpid, i ample. Qui digui que en algun sector no es podien complir les regles menteix. 1.5 metres de separació lateral es poden complir en tot el circuit. El vent bufa de Mataró cap a Calella, poca cosa, però et permet anar més ràpid. 
És al final de la meva primera volta quan el circuit està més ple i just al final m´adelanta un gran pilot d´experimentats draftingERS que suposo que ja finalitzen la seva segona volta. M´atreviria a dir que inclús veig a alguna noia just al mig.
La segona volta amb molt menys trànsit. BIKE   T2 . En el sector de bici tinc la sensació de no haver-me desgastat gens, a 152 bpm de mitja i una cadència de 93 rpm. Tinc l´impressió de que faré una gran cursa a peu.
Però els triatletes sempre tenim una excusa apunt per quan les coses no surten com vols. A partir del km 5 m´apareix flato. Intento respirar millor i em llegeixo un capitol del llibre " manual d´ajuda al triatleta amb problemes" . Gairebé m´estic autoconvencen que sóc un superheroi i és llavors quan el flato desapareix i començo a córrer sense xafar ous.
Un pot  pensar com hagués corregut si no hagués tingut flato, però mai ho sabràs...
Cursa a peu

Arribar fins a Santa Sussana és pesat, fa calor.... però uns avituallaments cada 2.5km on ho hi falta de res....ho fan molt més fàcil. Entrada a meta amb la pell de gallina: no passa sempre al acabar un half.

Segona participació al que fa 2 anys va ser el primer half. El primer no l´oblides mai més, potser és per això que jo a aquest li tinc un carinyo especial. Felicitar a tots els finishers, desde el primer a l´últim: tothom té el seu mèrit.
El recolzament de la Rut Pujol Caralt impressionant!!! Pensant seriosament en canviar l´acople de curta per llarga distància . Només l´acople eh !! ;-)

Pels amants del drafting i la massificació ens veiem aquest diumenge a Mataró. Això si, les queixes esperem-nos a Diumenge a la tarda. No és obligatori apuntar-si!!! Dues sortides en 8 minuts!!! Promet ser interessant

                                  Total        Swim       T1        Bike           T2        Run
Eric Besora Molins  5:00:45       38:01  -  4:04  -  2:40:56   -  1:16  -  1:41:48



 
Impossible és Inimaginable. Una passió: l´Esport i la Salut. Aquesta combinació fa que ens agradi ajudarte a superar i compartir els teus reptes esportius. Hem començat a fer Triatló desde zero. Si t´ho proposes, tot és possible.



Què t´oferim ? Fisioteràpia i Rehabilitació Funcional // Electroteràpia : Ultrasó,Magnetoteràpia, TENS , Electroestimulació // Terapia Manual // Fisioteràpia Respiratoria // Fisioteràpia Esportiva // Fisioteràpia Domiciliaria // Nutrició



i evidentment poder formar part de possiblement el Club més petit del Món !!