Dissabte amb el duatló de carretera de la Segarra acabarà el Circuit Català de Duatlons de Carretera, i el primer tram de la planificació de la temporada 2011. Com cada any tots els duatlons de carretera, però aquest any hi he afegit molts km en forma de mitges Maratons, ben aconsellat per en Sergi, i alguna cursa de Muntanya. Fent un recompte de Kilometres m´he adonat que vaig molt curt de kilometres de Bici : 1376km . Tot i que amb gairebé 36 hores d´spinning. Però crec que hi ha temps per posarse al dia.
La temporada serà molt llarga i algú amb molta més experiència que jo ja m´ha avisat que no arribaré al final. Però siguem optimistes, i crec que seguint una bona planificació de l´entrenament, una adecuada alimentació i suplementació i les esplèndides mans de la Rut per recuperar arribarem a acomplir els objectius fixats per aquesta Temporada: B de Banyoles , Remences, Half Bilbao, B de Balaguer , TriStar 111 Lyon, TriStar 111 Monaco i Half de Berga
Objectius??? Com un Pro??? Siiii !!!, Objectius per anar a passarho bé , mirant de patir el mínim possible.
Diumenge, tirada llarga de bici.
Entradas
0 comentaris:
Publicar un comentario