A partir d´ahir els organitzadors de curses , consultaran a la secció de triatló del Cerdanyola C.H el Manual que tenen de com s´organitza una prova. Excel·lent ubicació, recorregut i avituallaments . Superant si es pot el de l´any passat.
Abans de res m´agradaria fer un apunt. Sóm molts els que competim amb el primer dorsal que tenim de la Federació Catalana de Triatló. El meu deu ser del 2009. Tot i estar molt usat , està perfecte. Si vosaltres també el teniu, a partir d´ara podeu fer dos coses : 1/ enmarcar-lo com una reliquia 2/ Fotre´l a la basura directament. A no sé que us vulgueu guanyar un bon rapapolvo com el que m´he guanyat jo avui i que no us deixin competir!! #reglament
En el meu cas, en próximes competicions ja lluiré el nou i flamant dorsal.
479 inscrits ens donavem cita a les 10:30 del matí a Cerdanyola. L´hora també un autèntic luxe, pels que venim de fora. Tot baixant des de Sant Quirze parada obligatoria al bar de les 4 carreteres de Tona on fan un dels millors cafés amb llet en vas de Vidre de Catalunya. #imprescindible.
Duatló Sprint, curt i intens. Sortida molt endavant i puc admirar en primera persona les sabatilles Newline de l´Anna Rovira. M´agraden !! RUN Circuit molt ràpid. 3:44/km a 169 bpm T1
Circuit de bici, molt ample i tancat al trànsit. Un luxe amb constants puja-baixa i amb una rampa del 12 % on el plat petit treia fum. 52/36 la meva bici puja sola. Bike . És una llàstima que només sigui sprint. Una distància olímpica seria genial !!! :-) màxima seguretat . T2
La segona cursa a peu, com sempre el millor tram. Segurament per fer una bici "regular" però si córres millor el segon tram que el primer, et queda molt bon gust de boca. 3:42/km a 170 bpm. RUN
Actuació estelar de tots els membres del club. Aquest cop erem 4.
Eric Besora Molins 1:02:34 = 18:52 - 33:48 - 09:54
Miquel Pujol Casadevall 1:05:42 = 20:16 - 34:17 - 11:09
José Antonio Medina Jimenez 1:06:00 = 20:14 - 34:55 - 10:51
Roger Ardèvol Latorre 1:06:51 = 20:02 - 35:22 - 11:27
Eric Besora Molins 1:02:34 = 18:52 - 33:48 - 09:54
Miquel Pujol Casadevall 1:05:42 = 20:16 - 34:17 - 11:09
José Antonio Medina Jimenez 1:06:00 = 20:14 - 34:55 - 10:51
Roger Ardèvol Latorre 1:06:51 = 20:02 - 35:22 - 11:27
El club més petit del món puja fins a la 10ena posició de la primera divisió catalana !!!
No es pot demanar res més. Barra lliure de fotos , gentilesa de la més gran de les presidentes: Rut Pujol Caralt.
Salut i tri !!!
Twitter @fisiorutpujol
Pinterest @ericbesora
facebook @triatló fisiorutpujol
Instagram @ericbesoramolins
Instagram @ericbesoramolins
Entradas
0 comentaris:
Publicar un comentario